혈액순환을 도와 심장의 부담 줄여주는 운동법

허리통증 줄여주는 하체 단련 운동법!! [내 몸 사용설명서] 118회 20160902

포도당 줄여주는 휴지 운동법! [내 몸 사용설명서] 142회 20170217

혈액순환을 도와 ‘당뇨’를 막는 지압법 소개 ☺

이제 마셔~ 만성 염증 줄여주는 ‘커피‘ [내 몸 사용설명서] 227회 20181116

가게 빚 부담 줄여주는 ‘맞춤대출’이 있다! [광화문의 아침] 461회 20170412

관절 리모델링! 천사 날개 운동법! [내 몸 사용설명서] 148회 20170407

뇌졸중 예방에 최고! ‘원 그리기 운동법’ [내 몸 사용설명서] 170회 20170915

기초대사량 늘리는 간단한 운동법! [내 몸 사용설명서] 199회 20180407

발바닥 아치 복구하는 도르래 운동법 공개! [내 몸 사용설명서] 211회 20180707

뇌졸중, 운동으로 극복하자! ‘종아리 펌핑 운동법’ [내 몸 사용설명서] 146회 20170317

식욕 억제하는 손가락 운동법! ‘고무줄 징검다리 운동’ [내 몸 사용설명서] 172회 20170929

심장 회춘 운동 ‘둥글게 둥글게 운동법’ [내 몸 사용설명서] 145회 20170315

약 올림 아님 주의! 초간단 3.3.3 귀 운동법! [내 몸 사용설명서] 230회 20181207

허리 강화에 디톡스까지! 1석 2조 운동법! [내 몸 사용설명서] 216회 20180825

상체 비만을 잡아주는 ‘속근육’ 운동법 [내 몸 사용설명서] 181회 20171201

‘성장 호르몬’ 펌프! 나이를 거꾸로 되돌리는 허벅지 운동법! [내 몸 사용설명서] 215회 20180818

TV보면서 관리하는 고혈압! ‘하루 5분’ 허벅지 튼튼 운동법 [내 몸 사용설명서] 226회 20181109

엎드려만 있어도 애플힙 완성! ‘위아래 운동법’ [내 몸 사용설명서] 125회 20161021

허리 건강을 위한 다열근 강화 운동법! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127

몸짱 주부의 섹시한 허벅지 만들기 운동법! [내 몸 사용설명서] 112회 20160722

골다공증은 내 운명 뼈 건강을 지키는 방법 TV CHOSUN 230414 방송

혹시 나도? ‘골다공증’ 고위험군은 따로 있다 TV CHOSUN 230414 방송

충격주의 골다공증에게 골절이 위험한 이유 TV CHOSUN 230414 방송

백 번을 못해도 누나 마음은 일편단심 그 잡채 ‘사랑해 누나’♬ TV CHOSUN 230413 방송

미군 물자까지 오가는 항만에 점령된 중국산 크레인 TV CHOSUN 230413 방송

미국 항공에 날아든 중국산 비행 물체의 정체는?! TV CHOSUN 230413 방송

❛○○○❜ 관절을 튼튼하게 만드는 단백질 TV CHOSUN 210129 방송

무릎 통증 뿌리 잡는 【천연 파스 찜질】 TV CHOSUN 210129 방송

무릎 바운스♬ 바운스♬ 쉬운 동작으로 관절염 예방 OK! TV CHOSUN 210129 방송

「무릎 꿇고 걸레질」 퇴행성 관절염 부르는 습관 TV CHOSUN 210129 방송

평생 단 하나!! 손상되면 재생이 어려운 ‘연골’ TV CHOSUN 210129 방송

쉽고 빠른 관절염 해결 비법 대공개_내 몸 사용 설명서 338회 예고 TV CHOSUN 210129 방송