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▴면역력·성장호르몬 UP▵ 근력 운동법
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4년 전
[굿모닝 정보세상 184회]
하체의 모든 근육 사용 ➝ 복근·엉덩이·허벅지 + 종아리
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I
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혹시 나도? ‘골다공증’ 고위험군은 따로 있다 TV CHOSUN 230414 방송
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