[예고] 타고나야 하는 엉덩이?! 운동으로만 애플힙 만드는 비법

채널A Home
채널A Home
  • 10개월 전


빵빵하고 탄탄한 빵탄 엉덩이 만들기
운동으로만 애플힙 만드는 비법부터
몸신의 고강도 비법까지 大공개!

건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음
[나는 몸신이다 시즌2] 매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

추천

12:19
I
다음 순서
[#나는몸신이다] 애플힙 아니고 수박힙♥ 빵탄 엉덩이 만드는 엉덩이 밀당 운동법! #힙업 #애플힙 #힙업운동
채널A Home
0:37
[예고] 봉긋하고 건강한 엉덩이 만들기! ‘3D 애플힙 운동’
채널A Home
0:36
[예고] 3주면 나도 애플힙! 엉덩이 군살 잡는 '엉덩이 걷기 다이어트'
채널A Home
8:18
[지방탈출] 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 엉덩이 운동법 (feat.주부 몸신)
채널A Home
11:44
천천히 죽어가는 병, 갱년기♨ 갱년기 여성들에게 추천하는 식단&지압법 #나는몸신이다 #갱년기
채널A Home
10:18
코어힘 끝판왕 폴댄서 등장♨ 허리 통증에서 탈출하는 강철 허리 운동! #나는몸신이다 #허리 #허리운동
채널A Home
9:03
[#금쪽상담소] 즉각적인 '보상'이 없는 운동은 손해다!? 오은영 박사가 이야기 하는 운동 싫어하는 사람의 심리 #이용식 #다이어트 #운동
채널A Home
12:05
[#나는몸신이다2] 4대 항암 약초로 만드는 폐 건강 항암 주스! 폐암 극복 삼시세끼까지 대공개! #폐암 #식단
채널A Home
8:15
[#나는몸신이다2] 잠든 뇌를 깨우는 치매 예방 운동♨ 우리가 '네발 걷기'를 해야 하는 이유! #치매 #치매예방
채널A Home
9:10
[#나는몸신이다] 기적을 만드는 골든타임! 심폐소생술(CPR) 제대로 하는 방법 #심폐소생술 #응급처치
채널A Home
3:30
[선공개] 현지 광고까지 장악했다?! 인도네시아 축구 국가 대표 신태용 감독
채널A Home
1:30
[선공개] "할머니는 엄마랑 살아!" 할머니가 때린다는 충격적인 금쪽이의 말! 과연 사실일까?
채널A Home
4:02
[선공개] "한 번도 마스크를 벗은 적이 없어요" 은둔 생활 이후 많이 바뀐 홍만의 일상
채널A Home
0:49
[예고] "쓴 패배의 맛을 보여주겠습니다♨" 강철국대 최후의 평가전! 리벤지 매치☆
채널A Home
0:45
[예고] "내 인생 마지막일 수도 있어" 국내 TOP3 초고난도 대물 포인트 절명여에서 낚시 한 판!
채널A Home
0:58
[예고] 대물 감성돔 등장?! 황금배지 사냥꾼들의 본격적인 배지 털이
채널A Home
3:50
[선공개] "너 나 놓치면 후회한다" 우현이 프러포즈를 대신한 결정적 한마디
채널A Home
0:37
[티저] 이휘재X신봉선X홍수아X문수인 스타가 산지로 찾아가 뭐든지 다~~ 팔아주는 산지직송 프로젝트 '무작정 커머스'
채널A Home
0:31
[예고] 바다를 누비는 사나이★ 연애 상대로는 100점! 결혼 상대로는 빵점?
채널A Home
8:28
[선공개] 이상형 산다라박과의 ♡두근두근♡ 설레는 놀이공원 데이트
채널A Home

채널A Home

0:30
[예고] 활성산소를 줄이고 생체나이를 되돌리는 습관이 있다?! 노화를 늦추는 활성산소를 잡아라!
채널A Home
0:31
[예고] 동완의 가평 집 방문! 집에서 동완♥윤아 커플이 갑자기 빵 터진 이유는?
채널A Home
5:07
[선공개] 베트남 시장에서 현지 사람도 당한다? 베트남 다낭 한시장 흥정하기!
채널A Home
4:27
[선공개] 960억 에이전트(?) 김병현이 말하는 이정후 이적 비하인드
채널A Home
4:56
[선공개] BTS와 함께하는 생일파티! 프랑스에서도 핫한 한식과 K-콘텐츠
채널A Home
0:30
[예고] 딸의 역변에 이어 가정의 불화까지? 화목했던 모녀 사이가 다이어트로 흔들릴 위기에 놓였다!
채널A Home

추천 채널

다음 영상 더 보기:
스튜디오 허프 STUDIO HUFF
다음 영상 더 보기:
Rolling Stone Korea
다음 영상 더 보기:
tvN
다음 영상 더 보기:
톱스타뉴스
다음 영상 더 보기:
MBC Entertainment
다음 영상 더 보기:
디스패치 / Dispatch